善用多個自我 有效轉換工作模式
透過實際的體驗，微精通證明我們的確擁有多個自我。我們受到吸引的每一樣微精通，都代表著一個自我。我想練武術，也想畫畫、長距離地散步、寫作與烹飪。它們全是組成「我」這條繩索的其中一股纖維。不過，自我不只是一連串的世俗技能。我們還必須有同理心，對他人感興趣，關心別人。
得全瓷冠建設也得破壞 可能同時具備相反的特性
我們得建設，有時也得破壞。木匠與鐵匠必須擁有暴力的自我，才有辦法揮舞工作時的工具。園丁則必須擁有耐心十足與關懷大自然的自我。這些自我，全都能靠微精通呈現出來，或是成為微精通的重要元素。什麼事令你快樂？觀察自己平日固定做的小事，有的已發展為成熟的興趣，有的還在萌芽，等待開發。做各種事的時候，觀察一下自己，找出在做的過程中，喜歡什麼、不喜歡什麼。
不同的自我有不同喜好。A 自我可能很喜歡和各式各樣的人打交道，尋找新的商業點子。B 自我可能是「隱士」， 寫了好幾個小時的小說，才露一下面，全瓷冠連走出公寓都不想。不過， 如果「隱士」被迫待在外頭做高強度的運人工植牙動，譬如跑上山坡，他可能突然搖身一變成為「登山者」，愛上體能考驗。
觀察自己避免批判 每個自我都給一項微經通
「全瓷牙冠」做的牙套，在光線的折射下，其色澤、透光度最接近真牙，均優於金屬瓷牙，相對於過往的金屬假牙牙套，全瓷冠是近年來推出的一種高科技牙套。傳統金屬假牙外觀雖然是陶瓷，但是在陶瓷內還是會有一層金屬。全瓷牙冠內層並無金屬成份，取而代之的是多晶體的強化瓷，也不會有傳統金屬假牙戴久導致周圍牙肉變色的問題。全瓷冠是針對個人量身訂做的療程 ，也是目前最自然、舒適、美觀的固定式假牙。
想改變人生，就從觀察開始，觀察時不要批判自己。不過，也不要反覆地過度觀察，以免變成想掌控各種自我，而不是想改變。觀察好之後，給每個自我都分配一項微精通（如果還沒有的話）。
近日很紅的成人著色畫相當引人入勝。塗顏色可以啟動大腦喜愛細節、手藝精巧的那一面。世上有太多工作都是打鍵盤，我們平日不被允許展現手藝。大家靠「著色微精通」，進入不同的自我， 那是一個比較放鬆、享受樂趣的自我。
不再抗拒多重的自我 可以幫助轉換調適狀態
我們無法光靠一句話或一廂情願，就控制住自己的情緒狀態。我們需要進入不同的自我，而不是試圖冷靜下來。轉換到新的自我，就會立刻平靜下來。有沒有在生氣時跑到外頭劈柴的經驗？轉換到做體力活的自我，具有神效。誰沒見過好消息瞬間帶來的效果？我有一次感冒，躺在床上休息，但接到新工作錄取的消息後便跳下床，瞬間被「治癒」，只因為另一個自我上身了。
這裡要講的不是沖喜可以治百病。然而，在某些情境下處於錯誤的自我，可能造成壓力雪上加霜，導致疾病。一旦接受多重自我，不再抗拒，自然會積極想辦法轉換。此時，微精通可以幫上忙。當你能替眼前的工作轉換到最好的自我，你會發現做起來變得輕而易舉。
透過多項數位化設備，將透過患者的牙齒型態、比例、色澤、對咬關係，再到植入牙根角度、深度、軸向，提出一份精準的全口評估，是雅術團隊的堅持。我們期待透過科技的協助及醫師專業的諮詢，讓患者能更明確的理解：透過全口植牙手術自己可以得到什麼改善及幫助！全口重建手術的優勢：藉由影像導引（Imaging Guide）的技術保留手術導引（Surgical Guide）與電腦導航(Navigation)技術的優點，在植牙手術時可導引鑽孔的軸向與位置並可即時改變或修正手術計畫。全口植牙手術過程中，手術導引板扮演重要的角色。手術導板能依患者的牙齒或牙齦形狀來設計，可穩固安裝於患者缺牙位置周邊，就像導航地圖一樣，定位出最適當的角度、位置與深度。透過全口重建植牙規劃軟體，找出最適當的植體大小以及植入的位置、角度與深度，再設計出適合的手術導板，藉由3D列印技術，直接輸出加工即可完成。
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