楊淑妏的好康介紹

春節期間，親友圍爐聚餐，難免會放縱一下五臟廟，國健署提醒，過年期間有高血壓、高血糖、高血脂（三高）的病人與長輩更要吃巧吃健康，按時服藥控病情，就能諸事如意，歡喜平安過好年。 國健署署長王英偉表示，由於過年期間常有聚餐，建議外出聚餐時，可請餐廳調整上菜的順序，先享用水果及蔬菜，可減少過多大魚大肉。在家吃飯，減少烹調的量，並使用小盤子增加不同菜色，同時避免留下過多的剩菜，以免反覆烹調會造成礦物質、維生素等營養素流失，以及使湯品中含有的普林、鉀、鈉濃度更高。 同時吃飯時可將新鮮、原態的料理放在主桌上，重口味的湯品、炸物等放在小桌子上，而如香腸、臘肉等加工、含有高量鹽分及油脂的食物，可能增加心血管疾病風險，則淺嘗即可。 至於過年時冰箱總是不夠塞，國健署建議，先將蔬菜、水果、乾貨填滿冰箱，再視冰箱空間放入肉類食品。 此外，過年期間，慢性病患者除了必須注意飲食外，還需要按時藥物來控制病情，因此，建議患者在過年之前，先與醫師討論病情、備足藥物全瓷冠；過年期間先將每週需服用的藥物，依照醫囑按早、中、晚、睡前、飯前等放在藥盒中，協助家中長輩更容易按時吃藥。 對於春節期間很容易忘記服藥，國健署也建議，可在廚房碗櫃旁、洗碗槽旁，貼上「用藥小叮嚀」，或在手機中預設用藥時間牙齒美白，提醒家人及長輩於飯前、飯後共同注意服藥。如外出用餐，建議事前準備「外出用藥包」，在鞋櫃旁、鑰匙圈掛、大門旁貼上「外出用藥包帶了沒？」彼此互相提醒，千萬別讓慢性疾病的控制，因為連續假期也跟著放假。

每一個人的牙齒都是無可替代的，即使是雙胞胎的牙齒或許也有所不同，針對不一樣的牙齒形狀、大小和排列，或是甚至曾經做過的治療，也許都會影響到你是否適合做全瓷冠貼片。因此想做全瓷冠貼片的各位，推薦必需親身到牙醫院所一趟，給專門做全瓷冠的牙醫生判斷，才可保證你是否合適。可別以為任何牙齒的狀況，都可運用全瓷冠貼片來重建美觀囉！全瓷冠等同是替代舊有假牙的嶄新材料，全瓷冠即是全瓷牙冠，簡單來說就像是當你原先的牙齒因為牙周病、蛀牙、斷牙等原因近乎難以被留存時，牙醫生還是會致力保留牙根及部分牙齒，由於原先的牙齒或許太小、太脆弱、不好看，這個時候推薦套上專屬客製化的全瓷冠，由於色調與透明度幾乎效仿四活動假牙周的真牙去全瓷冠製造，幾乎看不出來有區別，還能夠保持牙齒應有的美觀跟用途，是許多患者和牙醫生都十分推薦的做法。

瓷牙貼片又稱牙齒美白貼片或陶瓷貼片，將陶瓷製成的貼片黏著在修磨後的牙齒上，以修復受損及美化顏色、形態不佳之牙齒，廣泛運用於著重美觀需求的前牙區。首先醫師會先將外側牙齒表面磨去薄薄一層， 接著根據您的齒型、齒色、微笑曲線、牙齦曲線、及個人期待， 製作厚度僅有一至一點五毫米的超薄瓷片， 以特殊高強度的複合樹脂將瓷片黏著在牙齒表面上， 牙齒馬上煥然一新！若您想打造全面性的完美笑容，全瓷冠推薦可針對上排的露出的前六顆牙齒進行製作。

子宮頸癌有救了全瓷冠？全瓷冠不靠藥物 新療法用免疫系統消滅腫瘤

癌症一直高居國人死亡原因首位，美國一個醫療團隊近日公布一種新癌症療法，稱成功在實驗室中培植出能針對性地攻擊癌症腫瘤的淋巴細胞，再將其注回身體內，有效地治療癌症。團隊表示，雖然目前有成功個案，但療法目前仍在試驗階段，暫難以估計成功率。

36歲的斯科特（Sue Scott）於2012年時確診子宮頸癌復發，擴散至淋巴結、肝臟，經多次化療、手術及放射治療亦不能紓緩病情。2013年就在她絕望的開始策畫自己的喪禮時，她接受醫生建議，參與由國家治療研究中心（National Institute of Health Clinical Center）最新的「免疫療法」。經過牙齒美白數個月的治療後，斯科特體內的腫瘤完全消失。直至今年3月，她已是第5年未再復發。

國家治療研究中心表示，新療法的原理是希望藉人類自身的免疫系統攻擊腫瘤，從而治療癌症。免疫系統理論上會將異常物質標籤為入侵者，並將它們清除以確保身體健康，惟腫瘤可藉基因變異來避過免疫系統的攻擊，這亦成為免疫療法一直未能成功的其中一個原因。

你是否有看過他人咧嘴笑時，牙齦邊緣黑黑十分不美觀，或是張嘴大笑時閃閃發亮的大金牙真的俗到骨子裡。在過去傳統的固定假牙大多採金屬材質、外層燒瓷，在長時間使用後容易在外觀上出現黑邊外露、以及色澤與透明度不像真牙等等，讓你無法放心開懷大笑。

全瓷冠推薦是您同時擁有健康與美觀的選擇！瓷牙美學可運用在多項牙科治療，包含3D齒雕、美齒貼片、全瓷假牙活動假牙、植牙牙冠…等。瓷牙不含任何金屬，與人體相容性高，不易造成牙齦過敏或是發炎。而全陶瓷材質，因此透光度高，成品相當擬真自然。而瓷牙的色澤與透明度也可以自由調配，可根據鄰近牙色與膚色調合，打造仿若真牙的逼真感。

根據團隊的最新研究，他們會先切除病人部分的腫瘤，以及從他們體內抽取部份負責攻擊腫瘤的T細胞在實驗室中培植至一定數量，然後再將它們再重新注入體內，從而達到消滅腫瘤的效果。

以斯科特的病例而言，因為她身體的腫瘤表面帶有一款名為「KK-LC-1」的蛋白質，令到免疫細胞可以辨認出它們並將其消滅，而其他16名婦女因缺乏「KK-LC-1」而宣告實驗失敗。

不過，該療法亦有一定限制，因為部分癌症的腫瘤的表面沒有清晰的腫瘤抗原，或會令免疫系統的細胞難以辨認出它們，因此目前只對抗子宮頸癌療效較完顯著。研究人員亦表示，現階段的研究個案太少，他們亦不能斷定免疫療法的成功率。

對於斯科特來說，了解到她的細胞將來可能會幫助發展其他治療癌症方法，她感到無比興奮地說：「我有一些天生的東西可以幫助別人，這令人相當開心」。

牙醫師推薦「全瓷冠」是因為全瓷冠是目前擬真牙技術最優質的材質，簡單來說全瓷冠就是不含金屬成分的假牙，適用於假牙或植牙，全瓷冠牙做的假牙是一體成形且色澤最自然，內層完全沒有金屬成分，在光線折射下透光度最接近真牙，看起來不會暗沈死白，全瓷冠牙的陶瓷材料與人體相容性高，不會出現金屬冷熱傳導引起牙齒敏感、牙齦邊緣變黑等跡象。一般的牙冠大多採全金屬材質或複合金屬材質，複合材質內冠金屬外部燒上一層陶瓷(又稱金屬複合瓷牙或烤瓷牙冠)，無論是金屬或複合金屬材質都不是一體成形製作，內層金屬材質透光性不佳，看起來較不自然，金屬內層也會造成某些患者產生過敏、冷熱敏感或牙齦周圍變黑等現象，這也是多數人選用全瓷冠的原因。

買房是現今台灣年輕世代最奢侈的夢想之一。近日有網友在PTT上表示，自己與女友即將結婚，但岳父希望他們買房，並表示有房才有一個「根」的感覺，牙齒美白但這樣的要求卻讓他既苦惱又掙扎。

該全瓷冠網友指出，現今許多人都是租了大半輩子的房，但由於自己即將要結婚，不得不考慮買房的選項，但這也讓他憂心的表示：「但怕少牙齒美白子化崩盤，而且房子買了，養起來一堆稅金和折舊開銷大增很不划算，實在是負資產，如果不買房一直租屋到底會怎樣？」

「全瓷牙冠」可謂集眾牙醫師寵愛於一身！隨著假牙製作技術進步，傳統仿天活動假牙然真牙外觀的陶瓷牙冠，也就是「金屬燒附陶瓷牙」，已經進展到目前牙醫師愛不釋手、使用度高的「全瓷牙冠」。陶瓷牙冠、全瓷牙冠最大的不同在「內冠材質」。陶瓷牙冠內冠是金屬材質，外層包覆16~20層陶瓷，而全瓷牙冠內外層都是陶瓷，一體成形。「全瓷冠牙」是目前牙醫師一致推崇的假牙材質，儼然已經成為假牙界的當紅炸子雞！全瓷牙冠完全改善傳統陶瓷牙齒後遺症的缺點，全瓷牙冠與相鄰真牙、銜接牙齦相容性佳。在外觀上，更有著媲美自然真牙的溫潤透光感，陽光照耀下，全瓷冠看起來自然通透，幾乎與天然真牙無異。再者，全瓷冠的硬度媲美琺瑯質，使用上與真牙無異，不用擔心傳統陶瓷牙常出現的瓷裂問題。

對此，不少網友紛紛留言「老了沒地方住」、「有些人租金可以繳貸款，不懂為何不買房」、「老了你兒女要出錢租房子紿你住」、「不要被舊觀念綁死！能力真的不夠買房只是當建商和銀行的奴隸」、「不買房不會怎樣啊，現在房價真的太高了」、「真的不會怎樣啊！退休都市待不下去到鄉下生活就好。」

為了加分第一印象，不少人上診所做牙齒美白，但牙齒快速美白方法百百種，該如何選擇才最合適呢？牙醫師表示，市面上常見的幾種牙齒快速美白方法有美白貼片、冷光美白、噴砂美白與居家美白等，須依美齒美白需求，找尋合適療程。現代人常喝茶、咖啡、抽菸導致牙齒色素沉澱，若只是要讓牙齒恢復到原本的顏色，建議使用噴砂美白。其原理是利用砂粒合併氣壓及水柱，來去除牙齒表面的茶垢或煙垢。若要有如明星般白帥帥的牙色，就得考慮做美白貼片。但因東方人的牙色天生比西方人黃，如果想要使牙齒呈現自然白，做冷光美白的效果就會有顯著的差異。冷光美白的原理是經氧化還原反應，當牙齒接觸到食物中的各種色素，時間久了，牙色會慢慢變黃，但只要搭配居家美白，就可維持美白效果。冷光美白可在短時間讓牙齒變白，全口冷光美白分一至二次進行，單次療程約60分鐘。若在過程中感到牙齒痠痛，別太擔心！因美白牙齒氧化還原過程是可逆的，只要讓牙齒適度休息，就能減緩慢不適感，直到消失。

健保署推動分級醫療、雙向轉診，又有大醫院響應推出便民措施，國泰醫院今（15）日宣布結合超過200家的社區醫療院所，啟動雙向轉診合作，不但每周提供2400名轉診掛號綠色通道，還會與合作社區醫師定期開會討論共同照護。

健保署與國泰醫院中午共同舉辦「國泰合作共好，社區好醫院」說明會，國泰醫院正式投入國內醫療體系上、下游牙齒美白垂直整合。

國泰醫院院長李發焜表示，多年來該院與社區醫療院所已建立良好互動合作關係，社區醫療群由101年的5群、增加為16群，近來更加入3家地區醫院，有多達205家的合作轉診院所，將會以行動力挺健保署推動的分級醫療雙向轉診政策。

國泰醫院推出的措施包括：每周提供2400名轉診掛號綠色通道全瓷冠、電腦系統的智慧轉診、輕症個案智能提醒下轉機制、合作團隊QR code轉診資訊、與合作社區醫師定期開會討論共同照護個案，以及定期與合作的醫療院所針對轉診效能及轉診品質檢討改善等。

微笑曲線設計讓牙齒有弧度，也些微調整了前牙的長度，讓笑容有特色也更有明星風範。手工精雕細琢的仿真瓷牙工藝，讓每顆牙齒都能成就臉、唇、齒，來做出最好的搭配。全瓷貼片直接給你透白仿真的牙齒，不再需要年年進行冷光美白，依照膚色和需求直接訂製完美齒色，讓明星般笑容閃閃發光。每顆全瓷牙齒貼片都是手工精雕細琢而成，依照醫師指定的弧度、長短來細細修整成最完美的黃金比例，才能讓美齒療程與眾不同。要製作自然瓷牙，要先用工具削去牙齦部位的外層，留下一個強壯的中間部份，然後再裝上全瓷冠的牙套，或有瓷牙的外觀但含有貴重金屬的複合式全瓷牙套。裝磁牙牙套時須能緊密貼齊其它牙齒，並且在試戴後可以依患者需求來修磨外型與調整色澤。

健保署署長李伯璋指出，健保署建置的「電子轉診平台」及「健保醫療資訊雲端查詢系統」，可以協助院所儘速安排民眾就醫，讓民眾跨院就醫時醫師可查詢各項檢查檢驗報告、用藥，甚至電腦斷層、核磁共振、X光、鏡檢影像等。

且健保署今年總額也編列專款，李伯璋強調，將提供轉診誘因，民眾就近可由厝邊好醫活動假牙師為健康把關，讓大醫院、小診所都全瓷冠能分工充分合作，共創民眾、醫療院所及健保三贏。

活動假牙患者最好每半年到一年就要回診一次，每五年要更換或修改一次假牙，像老年人就要記得，假牙不是很堅硬的東西，當然也會有摔破的時候，所以拿的時候一定要拿穩，要注意防止摔壞假牙。患者到牙科裝假牙時，患者都有一個共同的願望，那就是要假牙舒適，好用，美觀，結實。就拿舒適，結實來說，當然是假牙體積越小，越輕便就越舒服，但目前製作假牙的塑膠如將其做得過小，過薄其強度也就隨之下降，此外由於塑膠的導熱性差，因而進食時對食物的溫度感覺就差，從而喪失吃“火鍋”時那種“膾炙人口”的美好感覺。金屬支架假牙則可避免這些缺點，就比較能滿足患者的要求。但是金屬支架假牙也有些缺點與限制，例如對患者的口腔條件有一定要求，而不是任何情況都可製作這種假牙。此外由於它的製作工藝設備複雜，目前國內外很多醫院還不能開展此類服務。所以它的費用也會比普通塑膠假牙高出2－3倍。

臺中榮民總醫院與台灣免疫風濕疾病關懷協會，為具體關懷免疫風濕疾病患者，將盛大舉辦「2018免疫風濕疾病病友會聯合大會」，將由權全瓷冠威醫師和民眾面對面分組討論，並傳達免疫疾病預防與治療相關的新知。

「自體免疫疾病」是人體免疫系統失調所引發的「疾病群」，誘發疾病涵蓋有比較常見的紅斑性狼瘡、各種急慢性關節炎，類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎 、乾燥症、硬皮症、乾癬與氣喘等；臺中榮總過敏免疫風濕科主治醫師吳沂達表示，輕者會影響日常生活，如沒妥善治療，則可能誘發併發症危害多種器官而出現致命危機；大部分致病原因不明，大都是和「自體免疫失調」有關，也就是應「保護人體」的免疫系統，卻轉而攻擊「自己的臟器」；常好發於二十到四十歲年輕人，如發病時沒好好治療，邁入中年與老年後，將更難以控制和治療。 「2018免疫風濕疾病病友會聯合大會」，將由臺中榮總醫院免疫風濕科、眾多在治療「自活動假牙體免疫」各類疾病的權威醫師，透過講座、分組研討與多元又趣味的互動活動，全瓷冠以深入淺出、圖文並茂方式，來傳達最新醫療知識，來促進國人健康，邀請民眾一起前往共襄盛舉。

全瓷冠（玻璃陶瓷、強度300~400MPa）為了有更好的透光度，看起來更溫潤通透，大多會加工上釉及堆疊陶瓷，但這層外堆陶瓷的強度僅略高於牙齒琺瑯質，再加上每個人咬合力道各有不同，通常一顆要與相伴您15年、20年以上的全瓷冠假牙，大多用於微笑時前牙露出的６～８顆牙，僅負責咬斷及撕裂食物牙齒美白，至於細嚼慢磨功能的後牙區，則由全鋯冠（二氧化鋯）擔起重責大任。主要由二氧化鋯一體成形製成的全鋯冠，與人體生物相容性相當好，且強度（900~1200MPa）遠高於琺瑯質，堅固耐用、耐咬耐磨，最適合用於需要細細將食物磨碎的後牙區。相信許多全瓷冠ptt鄉民會擔心，全瓷冠外堆陶瓷的強度沒有全鋯冠來得好，那麼會有瓷裂、瓷崩的全瓷牙冠缺點？外堆陶瓷強度還是高於真牙琺瑯質，基本上只要不要啃咬連真牙都會斷的堅硬食物，如骨頭、甘蔗、螃蟹等，完全不必擔心瓷裂、瓷崩。

年紀大的長輩的活動假牙隨著年齡增長與骨質流失，活動假牙就會逐漸沒有施力點，開始滑動，容易造成黏膜發炎及破皮，活動假牙的問題多會出現在下半部牙齒，面對這樣的狀況，現在可以利用「植牙」的概念來協助固定全口活動假牙。「這道理並不難，就像是幫活動假牙裝上鈕扣固定。」其實就是在下顎前牙的下巴骨裝上兩顆植體，植體上方搭配活動假牙，再裝上類似鈕扣的裝置，完成後將活動假牙扣上，就可以減少活動假牙跑掉的問題。下顎前牙的下巴骨因骨質比較硬，且沒有重要的神經、血管通過，就算因長期配戴活動假牙而萎縮，多半仍具放置人工牙根的條件，只須植兩顆牙齒，花費40分鐘，對年紀較大的老年人來說，也比較不用擔心無法手術的問題。不過，術前還是要經過詳細的健康評估，最好是沒有嚴重的血糖、血壓問題、服用抗凝血劑等狀況；術後病患家屬也要注意協助維持傷口的清潔。並每半年固定回診，請醫師協助改善活動假牙狀況，這樣才能延長假牙的使用期限。

大腸直腸癌已連續11年高居國人癌症發生人數最多的癌症，且年輕患者越來越多，台北醫學大學附設醫院副院長李冠德上個月就診治一名年僅20歲大學生，一發現就是腸癌第四期，治療到第11個月時，只見大學生帶著40多歲父親也來檢查，竟也發現罹癌同為第四期。醫師認為飲食西化加上基因是最大元凶。

腸癌如同台灣人新國病，因為根據最新癌症登記資料，每年新增患者超過1.5萬人，平均每34分鐘就有1人確診，約90分鐘就有1人死於腸癌。

李冠德表示，近年來2、30歲的年輕患者越來越多，與台灣人飲食西化，吃紅肉、高油脂有關，再加上基因、家族遺傳作怪，讓台灣的腸癌發生人數甚至贏過全世界，高居第一。他強調，有家族史者一定要提早接受篩檢，才能避免發現太晚。

即使不菸不酒、排便也沒明顯異常，亦躲不過腸癌威脅，從事工程行業的林先生就是一例，退休後每年都健檢的他，101全瓷冠年3月底時健檢發現已是直腸癌第2期，接受化放療及手術切除直腸後，原本病情穩定，沒想到105年復發且擴散到肝臟，使用針劑化療卻因為副作用二度大出血住院，改用新型口服化療藥才讓生活品質改善，平時還可外出喝咖啡放鬆一下，直言多活一天就多賺一天。

瓷牙全稱是烤瓷熔附金屬全冠。雖然這個名字略顯復雜，但它可以告訴我們一個事實——瓷牙的本質是全冠。全瓷冠推薦是一種常見的口腔修復體，因其可以覆蓋、包裹整個牙冠表面而得名，具有修復缺損牙齒的形態、功能和美觀的作用，還可以用作固定假牙的固位裝置。根據制作材料類型不同，全冠可以分為3類：金屬全冠、非金屬全冠和混活動假牙合全冠。其中，金屬材料有貴金屬、半貴金屬和非貴金屬之分。金合金屬於貴全瓷冠金屬，鎳鉻合金則屬於非貴金屬。在金屬材料選擇問題上，“一分錢一分貨”才是硬道理。相比之下，金合金的鑄造精度、生物相容性、耐腐蝕性均優於鎳鉻合金﹔非金屬材料有瓷、樹脂等。所謂瓷牙，就是用金屬牙齒美白和瓷兩種材料聯合制作的一種全冠。不言而喻，它屬於混合台北全瓷冠推薦。

李冠德說，過去晚期大腸直腸癌患者幾乎有一半放療第三線治療，原因不外乎就是認為痛苦夠了，但隨著新型口服化療藥納健保給付後，晚期患者願意嘗試後線治療的比例已高達8到9成。

高雄長庚大腸直腸外科教授陳鴻華說，雖然在國健署推動4癌篩檢政策10年後，大腸癌發生率已開始下降，揪出0期患者的比例也在提升，但仍有逾4成患者發現已晚期，但這不代表就該放棄治療，事實上，只要接受越多線治療，就有機會延長越久生命，便何況新藥已改善過去令人卻步的副作用。

李冠德建議，預防腸癌篩檢最重要，只要一發現息肉就要切除，因為有9成癌化由息肉而來，另外有家族史者，定期篩檢年齡更要提早，3、40歲就該有警覺。

目前全瓷冠材質主要分為二矽酸鋰及二氧化鋯兩種，兩種材質的特性與適用區域也大不相同。全瓷冠假牙是由二矽酸鋰瓷塊製成外層再燒上陶瓷，色澤透光度自然如真牙；而全瓷冠二氧化鋯(又稱全鋯冠)，是由一整塊高強度的二氧氧化鋯瓷塊，經電腦3D切割一體成形，全鋯冠硬度更強，比牙齒的琺瑯質還硬，幾乎不會斷裂。牙醫特別提醒，民眾若有製作假牙牙冠需求，務必與醫師預約初診諮詢評估，透過全口牙齒檢查、牙齒位置及個人需求，擬訂您的專屬瓷牙治療計劃。

善用多個自我 有效轉換工作模式

透過實際的體驗，微精通證明我們的確擁有多個自我。我們受到吸引的每一樣微精通，都代表著一個自我。我想練武術，也想畫畫、長距離地散步、寫作與烹飪。它們全是組成「我」這條繩索的其中一股纖維。不過，自我不只是一連串的世俗技能。我們還必須有同理心，對他人感興趣，關心別人。

得全瓷冠建設也得破壞 可能同時具備相反的特性

我們得建設，有時也得破壞。木匠與鐵匠必須擁有暴力的自我，才有辦法揮舞工作時的工具。園丁則必須擁有耐心十足與關懷大自然的自我。這些自我，全都能靠微精通呈現出來，或是成為微精通的重要元素。什麼事令你快樂？觀察自己平日固定做的小事，有的已發展為成熟的興趣，有的還在萌芽，等待開發。做各種事的時候，觀察一下自己，找出在做的過程中，喜歡什麼、不喜歡什麼。

不同的自我有不同喜好。A 自我可能很喜歡和各式各樣的人打交道，尋找新的商業點子。B 自我可能是「隱士」， 寫了好幾個小時的小說，才露一下面，全瓷冠連走出公寓都不想。不過， 如果「隱士」被迫待在外頭做高強度的運人工植牙動，譬如跑上山坡，他可能突然搖身一變成為「登山者」，愛上體能考驗。

觀察自己避免批判 每個自我都給一項微經通

「全瓷牙冠」做的牙套，在光線的折射下，其色澤、透光度最接近真牙，均優於金屬瓷牙，相對於過往的金屬假牙牙套，全瓷冠是近年來推出的一種高科技牙套。傳統金屬假牙外觀雖然是陶瓷，但是在陶瓷內還是會有一層金屬。全瓷牙冠內層並無金屬成份，取而代之的是多晶體的強化瓷，也不會有傳統金屬假牙戴久導致周圍牙肉變色的問題。全瓷冠是針對個人量身訂做的療程 ，也是目前最自然、舒適、美觀的固定式假牙。

想改變人生，就從觀察開始，觀察時不要批判自己。不過，也不要反覆地過度觀察，以免變成想掌控各種自我，而不是想改變。觀察好之後，給每個自我都分配一項微精通（如果還沒有的話）。

近日很紅的成人著色畫相當引人入勝。塗顏色可以啟動大腦喜愛細節、手藝精巧的那一面。世上有太多工作都是打鍵盤，我們平日不被允許展現手藝。大家靠「著色微精通」，進入不同的自我， 那是一個比較放鬆、享受樂趣的自我。

不再抗拒多重的自我 可以幫助轉換調適狀態

我們無法光靠一句話或一廂情願，就控制住自己的情緒狀態。我們需要進入不同的自我，而不是試圖冷靜下來。轉換到新的自我，就會立刻平靜下來。有沒有在生氣時跑到外頭劈柴的經驗？轉換到做體力活的自我，具有神效。誰沒見過好消息瞬間帶來的效果？我有一次感冒，躺在床上休息，但接到新工作錄取的消息後便跳下床，瞬間被「治癒」，只因為另一個自我上身了。

這裡要講的不是沖喜可以治百病。然而，在某些情境下處於錯誤的自我，可能造成壓力雪上加霜，導致疾病。一旦接受多重自我，不再抗拒，自然會積極想辦法轉換。此時，微精通可以幫上忙。當你能替眼前的工作轉換到最好的自我，你會發現做起來變得輕而易舉。

透過多項數位化設備，將透過患者的牙齒型態、比例、色澤、對咬關係，再到植入牙根角度、深度、軸向，提出一份精準的全口評估，是雅術團隊的堅持。我們期待透過科技的協助及醫師專業的諮詢，讓患者能更明確的理解：透過全口植牙手術自己可以得到什麼改善及幫助！全口重建手術的優勢：藉由影像導引（Imaging Guide）的技術保留手術導引（Surgical Guide）與電腦導航(Navigation)技術的優點，在植牙手術時可導引鑽孔的軸向與位置並可即時改變或修正手術計畫。全口植牙手術過程中，手術導引板扮演重要的角色。手術導板能依患者的牙齒或牙齦形狀來設計，可穩固安裝於患者缺牙位置周邊，就像導航地圖一樣，定位出最適當的角度、位置與深度。透過全口重建植牙規劃軟體，找出最適當的植體大小以及植入的位置、角度與深度，再設計出適合的手術導板，藉由3D列印技術，直接輸出加工即可完成。