楊淑妏的好康介紹

台灣1年甜點市場約有600億，業者推陳出新用繽紛色彩吸引目光！像是北部有六種顏色交疊的蛋糕，搭配乾冰煙霧視覺效果十足，還有多彩成了IG熱門打卡甜點，南部更有七種顏色的彩虹蛋糕，也同樣很吸睛。

一進到店裡不急著吃東西，先在溜滑梯這邊拍下美美照片，粉紅色加上白色色系夢幻風格，還有小朋友把自己埋在球池，除了好拍的室內造景還有彩色的美食。

活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。活動假牙
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。

南部甜點店的彩虹千層蛋糕也是少女心破錶。

活動假牙你是否有看過他人咧嘴笑時，牙齦邊緣黑黑十分不美觀，或是張嘴大笑時閃閃發亮的大金牙真的俗到骨子裡。在過去傳統的固定假牙大多採金屬材質、外層燒瓷，在長時間使用後容易在外觀上出現黑邊外露、以及色澤與透明度不像真牙等等，讓你無法放心開懷大笑。

全瓷冠推薦是您同時擁有健康與美觀的選擇！瓷牙美學可運用在多項牙科治療，包含3D齒雕、美齒貼片、全瓷假牙、植牙牙冠…等。瓷牙不含任何金屬，與人體相容性高，不易造成牙齦過敏或是發炎。而全陶瓷材質，因此透光度高，成品相當擬真自然。而瓷牙的色澤與透明度也可以自由調配，可根據鄰近牙色與膚色調合，打造仿若真牙的逼真感。

根據統計，全台每10人就有1人有失眠的困擾，但躺下去快速入睡，就代表你擁有好的睡眠嗎？那可不一定，睡滿8小時，睡醒後卻老覺得疲累，上班猛打哈欠，其實，你根本沒睡飽啊！別小看「睡眠」這件事，國內外研究證實，「睡眠」對於人體控制中樞扮演重要的角色，和身體的充電和修復機制息息相關，好好睡可以增加記憶力、還能減少罹癌風險。

「滑世代」易失眠

另外，失眠和「自律神經」也有關連，自律神經有「交感神經」和「副交感神經」，白天交感神經活躍的時刻，能讓我們有活力， 副交感神經主要負責睡眠、放鬆。

我們從清醒期要到睡眠期，正常來講，交感神經的強度要慢慢減弱，副交感神經要增強，才會比較容易入睡，如果自律神經失調的話，該放鬆的時候不放鬆，不該放鬆反而加強，副交感神沒辦法抑制交感神經，自然無法放鬆，就很難入睡，可能就會出現睡眠障礙。

「滑世代」也是造成失眠的關鍵因素，手機螢幕的藍光，不僅眼睛受影響，間接的對於好的睡眠品質也成為致命傷。林敬恩醫師觀察，現代人的睡眠衛生不佳，最常出現的壞習慣就是睡前看電視、躺在床上滑手機，藍光透過我們的眼睛視網膜，會傳遞給我們的大腦，進而使得大腦分泌較少的褪黑激素，在藍光直射下，大腦認為還不需要睡覺，所以就沒有睡意產生，強烈建議上床上應該是拿來睡覺地方，才不會造成睡眠品質惡化。

另外，如果前一晚失眠了，林敬恩醫師說千萬不要補眠或是提早入睡，因次這樣會造成睡眠週期大亂，建議在中午短暫休息15~30分鐘，勿睡超過30分鐘，避免晚上入睡困難。

做活動假牙前我們是需要檢查口腔衛生的，醫生會對患者的剩餘留牙、牙槽骨、頜骨等進行全面檢查，如果發現有影響活動假牙鑲裝的情況，如牙齒齲壞、牙齦炎、牙周炎等，要先治療後再進行鑲牙;對口腔中存在的殘根、殘冠，進行拔除，以免影響假牙的正常使用。醫生是會結合患者的牙齒情況以及經濟情況，為您選擇適合您的活動假牙的材料，然後進行個性化的設計，並對基牙進行適當的磨改調整，為後面的步驟做好準備。活動假牙再來是取模的過程，就是患者通過咬牙印，讓醫生得到患者缺牙區和基托區的印模。取模後，在印模內加入材料，凝固後根據模型進行調整，將活動假牙製作成型。卡環是支撐活動假牙的支架，在卡環完成後，將人造牙以蠟為基底排列到缺牙間隙上，這時要考慮的是牙的大小、形態、顏色等。牙齒排好後，並雕出各個牙的形態。稍作修整直至鑲或完全合適為止。

優質睡眠3大好處

好的睡眠除了人看起來精神好之外，還有以下好處：

鞏固記憶

林敬恩醫師表示「快速動眼期」同時也是人「作夢」的階段，即便在睡覺但人的腦部會非常活躍，該時期可以幫助我們鞏固記憶，舉例來說，白天學到的新事物，如果沒有透過睡眠，隔天其實會忘記，經由睡眠儲存在腦裡面，將白天學習的內容轉化成記憶。

代謝老化物質

活動假牙在國外有研究發現，長期睡不好的人，大腦中會囤積和阿茲海默症病兆類似的物質，像是類澱粉以及一些不好的蛋白容易殘留，林敬恩醫師表示進一步解釋，是不是失眠造成罹患阿茲海默症高風險群，目前沒有定論，但睡得好可以排除掉這些危險因子。

減少癌症發生機率

慈濟中醫師吳佩青醫師表示，「睡眠呼吸中止症」會在睡眠時缺氧造成睡眠品質不佳，導致白天嗜睡，精神不好，同時引發糖尿病、高血壓、心臟病的風險較高，根據國外的研究報告，有睡眠呼吸中止症的人，會比一般人得癌症的機率高5倍。

瓷牙貼片又稱牙齒美白貼片或陶瓷貼片，將陶瓷製成的貼片黏著在修磨後的牙齒上，以修復受損及美化顏色、形態不佳之牙齒，廣泛運用於著重美觀需求的前牙區。首先醫師會先將外側牙齒表面磨去薄薄一層， 接著根據您的齒型、齒色、微笑曲線、牙齦曲線、及個人期待， 製作厚度僅有一至一點五毫米的超薄瓷片， 以特殊高強度的複合樹脂將瓷片黏著在牙齒表面上， 牙齒馬上煥然一新！若您想打造全面性的完美笑容，全瓷冠推薦可針對上排的露出的前六顆牙齒進行製作。

因應11月20日國際兒童人權日，警政署與長庚醫院發表醫警合作守護兒少方案，希望藉由醫警同心合作，共同守護台灣未來世代，全力保護兒少安全，也向各界展現政府與民間的決心；這次也特別編印警政人員兒少保護手冊，且拍攝兒虐案件處理實境的教育訓練影片，協助第一線的警察同仁能了解執行技巧，及時阻止兒虐悲劇發生。

建立醫警專責窗口 即時掌握兒虐證據

除了配合社會安全網建構，警政署與長庚醫院攜手辦理研討會、編製兒少保護訓練教材及系列教育訓練影片，醫警也持續落實兒少保護高風險家庭通報及行方不明兒少協尋工作；警政署陳家欽署長指出，目前包括直轄市、縣市警察局婦幼警察隊與長庚醫院、全國各兒少保護醫療中心及各大醫院，也全面建立醫警專責窗口，確保即時掌握兒虐關鍵證據，為兒少伸出援手。

若發現兒童疑似受虐 應盡快通報

一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。

陳家欽署長進一步說明，唯有透過全民合力建構的社會安全網，才能全面守護兒少安全，過去就曾發生有員警經由民眾熱心通報到場查看，雖父母一度拒絕員警入屋內，但經員警努力溝通下進入屋內，就發現孩子滿身的傷痕，緊急送醫，醫師研判為橫紋肌溶解症，所幸經治療後，挽回一命，因此，若發現兒童疑似受虐，應立即撥打求救專線，透過你我守護，才能讓兒少健康成長。

民間結合政府力量 為兒少建立保護網

近幾年來，國內兒虐案件層出不窮，以林口長庚為例，去年兒少保護通報案件就有509件，且送到醫院的受虐兒，都被打到遍體鱗傷，令人不捨；長庚醫療財團法人董事長王瑞慧表示，長庚長期投入經費，自106年11月起推動兒少保護計畫公益專案，秉持醫療、保健及關懷三大主軸，投入社會公益，發揮民間力量協助政府，全力保護兒少安全。

做活動假牙前我們是需要檢查口腔衛生的，醫生會對患者的剩餘留牙、牙槽骨、頜骨等進行全面檢查，如果發現有影響活動假牙鑲裝的情況，如牙齒齲壞、牙齦炎、牙周炎等，要先治療後再進行鑲牙;對口腔中存在的殘根、殘冠，進行拔除，以免影響假牙的正常使用。醫生是會結合患者的牙齒情況以及經濟情況，為您選擇適合您的活動假牙的材料，然後進行個性化的設計，並對基牙進行適當的磨改調整，為後面的步驟做好準備。再來是取模的過程，就是患者通過咬牙印，讓醫生得到患者缺牙區和基托區的印模。取模後，在印模內加入材料，凝固後根據模型進行調整，將活動假牙製作成型。活動假牙卡環是支撐活動假牙的支架，在卡環完成後，將人造牙以蠟為基底排列到缺牙間隙上，這時要考慮的是牙的大小、形態、顏色等。牙齒排好後，並雕出各個牙的形態。稍作修整直至鑲或完全合適為止。

夏天天氣炎熱，有不少人會想要吃冰消暑，不過在暢快解熱後，冰品對身體有什麼影響呢?把時間交給記者。 天氣熱，相信有不少人想要吃吃冰消消暑氣，不過，吃冰雖然可以快速將體內的熱帶走，但對不同體質的人，可能會有不同影響。從中醫的原理來看，體質燥熱的人來說，想要消暑氣，需要溫潤、冰涼的物質，適當攝取冰品，可以讓燥熱體質的人感到舒適，但對所謂寒冷體質的人來說，由於腸胃系統能量本來就較弱，吃冰涼的東西，會造成消化功能下降。

事實上，根據中醫學的統計，亞熱帶國家的台灣和菲律賓等，民眾大多為「濕熱體質」，冰進到人體溶解成冰水，就會影響消化系統，導致腸胃吸收與排出的功能下降，腸道內流出過多的水分，很容易產生濕疹。 除了不同體質的影響外，當你在大口吃冰，是不是偶爾會覺得頭很痛，西醫師說這就是常見的「冰淇淋頭痛」，是一種冷刺激。因為一般人正常體溫在37度，0度低溫刺激到口腔內的神經時，影響周邊血液循環，血管急速收縮造成的頭痛，這時候慢慢等體溫恢復，不適感就會消失，為避免頭痛，建議吃冰要小口小口。

活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。活動假牙但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。活動假牙

另外中醫師也指出，冰品的溫度低，吃進後寒氣會停留在體內排不出來，影響肺泡換氣，進而可能引發氣喘，另外，吃太冰的東西，毛細孔劇烈收縮，熱量排不出來，也可能導致發燒的症狀。 另外，特定族群要特別注意吃冰對身體的影響。家醫生就提醒，女性生理期時，也盡量不要吃冰，因為冰水會使腹腔血管收縮、經血量變少、排出困難，導致經痛加劇。慢性疾病患者，像糖尿病患者，在吃冰時，也盡量避免吃到含大量糖分奶製品的冰品，否則影響血糖值不穩定。

氣喘患者，在喝冰水後，氣管收縮明顯，也不適合喝冰水，還有就是心律不整者吃冰，輕微時可能造成心悸，嚴重時則會暈倒。以上就是這段的說播新聞，把時間交給主播。

每一個人的牙齒都是無可替代的，即使是雙胞胎的牙齒或許也有所不同，針對不一樣的牙齒形狀、大小和排列，或是甚至曾經做過的治療，也許都會影響到你是否適合做全瓷冠貼片。因此想做全瓷冠貼片的各位，推薦必需親身到牙醫院所一趟，給專門做全瓷冠的牙醫生判斷，才可保證你是否合適。可別以為任何牙齒的狀況，都可運用全瓷冠貼片來重建美觀囉！全瓷冠等同是替代舊有假牙的嶄新材料，全瓷冠即是全瓷牙冠，簡單來說就像是當你原先的牙齒因為牙周病、蛀牙、斷牙等原因近乎難以被留存時，牙醫生還是會致力保留牙根及部分牙齒，由於原先的牙齒或許太小、太脆弱、不好看，這個時候推薦套上專屬客製化的全瓷冠，由於色調與透明度幾乎效仿四周的真牙去製造，幾乎看不出來有區別，還能夠保持牙齒應有的美觀跟用途，是許多患者和牙醫生都十分推薦的做法。

服用C肝口服藥引發不適，可補充健康食品嗎？B肝用藥後表面抗原呈陰性需要打B肝疫苗嗎？已服用貝樂克，肝指數仍居高不下？肝爹信箱來解答。

服用 C肝口服藥引發不適 可補充健康食品嗎？

服用夏奉寧（Harvoni）較常見的副作用有頭痛、疲倦、失眠或腹瀉，但程度一般並不會太厲害，也多出現在開始服藥後2～4週，之後這些副作用會漸漸消失。

若是因服用夏奉寧引起頭痛，必要時服用普拿疼等止痛藥物就能獲得改善，若是出現睡眠不安穩或失眠現象，也可請醫師開立助眠藥物協助。因治療期間只有12週，原則上希望用藥期間盡量減少額外的藥物干擾，以免影響藥效或檢驗數據的判讀，因此現階段不應服用健康食品。

B肝用藥後表面抗原呈陰性 需要打 B肝疫苗嗎？

已確定為慢性B型肝炎患者，即使其血中B型肝炎表面抗原由陽轉陰，仍為潛伏性B肝帶原者，此時注射B肝疫苗是無效的，因為B型肝炎病毒已嵌入肝細胞的染色體中了。

活動義齒就是活動假牙。首先要根據口腔的情況，選擇適合一個類型的修復體。譬如如果牙缺失，修復是選擇種植牙、固定假牙，還是活動假牙，首先要選擇類型。如果選定活動假牙，具體假牙的設計要根據醫生設計來做。活動假牙然後選擇假牙的材料，什麼樣的修復材料才是好的選擇，所以活動假牙哪一種類型最好？要注重選擇活動假牙的材料，例如活動假牙選擇的材料的時候有兩部分，第一部分是金屬部分，看到發亮部分，叫金屬假牙，現在大體上分為三種：普通金屬，好一點的不銹鋼，叫維他靈鋼，屬於中等類型。還有一種是全鈦材料，特點是比較輕，刺激性比較小，就是缺點質地稍軟一些，在選擇材料的時候。首先要選定材料類型，類型選定以後，再選人工牙，人工牙現在大多數全是素瓷牙，素瓷牙可以選耐磨，素瓷牙和普通樹脂牙兩種，這些都是假牙的類型。

雖然打疫苗沒幫助，但因長期服用抗病毒藥物，B肝表面抗原消失，這是很好的結果，每年僅有約1%的機率產生。因為B肝表面抗原消失，表示病毒已不活躍，未來較不會發生肝炎，肝纖維化、肝硬化、肝衰竭或肝癌的發生機率都會大幅減低。

已服用貝樂克 肝指數仍居高不下

服藥半年，血中B型肝炎病毒量已從百萬降到微量，顯示貝樂克確實是有發揮療效。至於ALT值為何未降到正常範圍，必須先排除慢性B型肝炎以外之病因，如：慢性C型肝炎、自體免疫肝炎、膽汁滯留性肝炎、藥物性肝炎等。活動假牙若皆排除，則可能是與中度脂肪肝及體重有關係。雖然你的體重已有減少，但顯然還不夠，需繼續努力減輕體重，或許體重再減少一些後，ALT值就會恢復正常。

冷光美白，是一種對牙齒進行美容美白的特殊方法，其原理在於通過冷光將藥物滲透到牙齒組織中去，從而達到美白的效果。採用的技術則是在牙齒表面塗上美白藥劑，通過約30分鐘的低溫藍光照射，讓牙齒恢復潔白。冷光美白法雖一般認為有快速、安全、持續時間長、效果顯著等優點，但美白劑的主要成分就是過氧化氫，此種療程屬於化學漂白的一種，對於牙齒釉質的傷害極大，容易令牙本質失去必要保護而出現冷熱過敏的痛苦；也會對部分的牙齒構成一定程度的傷害，尤其是比較敏感的牙齒可能會出現裂痕，後期如果鈣化嚴重牙齒還會脫落，故施作前務必謹慎考量。

健保署 22日宣布，預計 6月起將重複用藥核刪從現行的 12類擴增至 60類藥品、共 684項藥品，其中包含抗病毒藥物、支氣管阻塞劑、胃腸藥、抗發炎、止痛藥等。
健保署表示，根據統計發現，國內 1年至少會有 193公噸的藥物被丟棄回收。還有藥局藥師指出，曾看到民眾拿一大箱支氣管擴張劑、鼻過敏類固醇藥品來回收，價值高達近 3萬 5千元，且幾乎都已過期。
目前有 12類藥品重複用藥核刪，包含降血壓、降血脂、降血糖等，已明顯減少藥費，重複用藥天數。為了更近一步減少藥物浪費的問題，健保署指出，預計在 6月起重複用藥核刪將擴增至 60類、 684項藥品，包含重複用藥費用最高的抗病毒藥物、支氣管阻塞劑與免疫製劑，以及重複用藥人數最多的制酸劑、胃腸道用藥與抗組織胺，以及常見的抗發炎、風濕性藥物與止痛藥等，其約占 1年健保藥費的 8成。活動假牙
健保署也說，目前已經強化雲端藥歷，醫師查詢可知道病人餘藥日數，進而避免重複開藥，若真的有不合理重複開藥，則會核扣醫療院所或醫師藥費。

之前有一個病患，嘴角破好幾年都沒有好過，後來發現他嘴巴有活動假牙，牙托下面的黏膜都發紅了，已經有假牙性口炎，原來他是戴著假牙睡覺，嘴角是口角炎就和假牙性口炎一樣都是由真菌感染引起的，要用抗真菌治療才能康復。為什麼嘴裡會有真菌呢，一般情況下都是由於假牙清潔不當引起的，每次用餐後都應該確實把假牙取下，用清水沖洗乾淨後再戴回去，睡覺不能戴著假牙，因為這時候真菌繁殖旺盛，非常容易引起假牙性口炎，患者問說可以用清水泡假牙嗎？正確來說如果假牙上的真菌少，用清水沖刷是足以起到清潔的效果，但如果真菌過多且密度大，清水的力度是遠遠不夠的，這時候就要改用３％的碳酸氫鈉（小蘇打）液泡假牙，因為碳酸氫鈉液微弱鹼性，而真菌喜歡酸討厭鹼，如果可抑制真菌的生長，如果假牙上的真菌更多，那就可以直接使用假牙清潔液刷洗假牙並且浸泡假牙。很多人不懂為什麼假牙不能用牙高刷，因為牙膏裡還有顆粒較粗的摩擦劑，這種物質對堅硬的真牙不會有影響，但假牙的硬度比較低，很容易磨出溝痕，就會導致色素、食物、蛋白的沉積，進而促使真菌的孳生，且不能用硬毛牙刷刷洗假牙，也會刷出溝痕，一定要許用軟毛牙刷來輕刷假牙。

避免染黃，少吃色素食物，牙齒本身的顏色應該是象牙色略帶點黃，而非純白。若習慣食用含高色素的食物，如咖哩、糖果、咖啡、茶、紅酒、可樂、抽菸、嚼檳榔等，都會讓色素滲入牙齒琺瑯質，長久累積下來，牙齒自然變黃。孩子熱愛的巧克力、女性習慣喝中藥補身，這些也是會讓牙齒染黃的元兇，要盡量避免。而長期刷牙不夠徹底，一旦齒垢長時間堆積，牙齒就會逐漸變黃；隨年齡增長，象牙質持續沉積，也會使牙齒顏色漸漸加深。洗牙只有短暫潔白感，洗牙只是去除牙結石，無法達到美白效果。雖然洗牙時會除去平常未刷乾淨的齒垢、厚牙結石，產生短暫的潔白感，但很快就會消失。若要牙齒白皙，最根本做法還是注意口腔清潔、避免蛀牙，因為蛀牙更易染色。冷光美白最速效，美白牙齒方式多元，可尋求醫療診所美白療程，如噴砂美白、冷光美白、雷射美白、陶瓷貼片等，通常會視患者牙齒狀況，提供使用建議。蛀牙、牙周病不適合美白，基本上，只要是牙口健康、琺瑯質良好的成人均可進行牙齒美白，但孕婦、14歲以下孩童、哺乳者、嚴重顳顎關節障礙者、牙周病及蛀牙太深等並不適合，最好先由牙醫師檢查及評估後，再決定是否美白牙齒。

骨盆腔發炎是指位於骨盆腔內的子宮、卵巢、輸卵管等內生殖器受到感染所造成的發炎反應。若急性發炎沒有獲得妥善治療，可能會變成慢性發炎反覆發作，導致骨盆腔疼痛，甚至造成不孕、子宮外孕等。

骨盆腔內生殖器感染恐釀成不孕、子宮外孕

過度陰道灌洗、上行性感染、吸菸易引起骨盆腔發炎
‧上行性感染：陰道內正常菌叢失衡、細菌孳生，由陰道往上，經過子宮頸、子宮內膜等一直擴散到骨盆腔。
‧不乾淨性行為
‧抵抗力低
‧吸菸
‧過度陰道灌洗
‧子宮內裝避孕器

骨盆腔發炎常見症狀

莫名下腹痛、腰痠背痛、發燒、畏寒勿輕忽
‧下腹部痛、腰痠背痛
活動假牙 ‧發高燒、畏寒
‧噁心、嘔吐
‧分泌物變多、有異味
‧頻尿、排尿有灼熱感

我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！

衛生用品勤更換，骨盆腔發炎不糾纏

維持良好衛生習慣、安全性行為減少發炎機率
‧內褲單獨清洗乾淨並曬乾
‧勤換衛生用品
‧避免陰道灌洗
‧安全性行為、單一性伴侶，使用保險套有助減少發炎
‧不吸菸
‧定期更換避孕器
‧治療方法：主要是抗生素治療，若療效不佳可能進行手術治療。活動假牙

各種牙齒美白方式和價格，一直都是 ptt、dcard 和各大論壇上是高度討論的話題。市面上常見的幾種牙齒美白方法有：瓷牙貼片、冷光美白、噴砂美白，以及居家美白，每種方法效果和費用都大不相同。就算是疫情時期戴口罩，也不能掉以輕心喔！時常微笑才是開啟幸運和快樂的秘密。從「齒」微笑就從明亮潔白的牙齒開始，不論是新鮮人找工作、年後轉職、約會聯誼或是與朋友合照留影，都能有微笑神助攻。我們一次整理牙齒美白方法的懶人包，讓你可以快速比較每種牙齒美白的原理、價格和優缺點，和趕快和專業牙醫師預約諮詢吧！

糖尿病的人口愈來愈多，麻煩的是，一旦罹病，往往不是只有血糖出問題，連帶其他器官的健康也會拉警報。

好心肝門診中心主治醫師曾宇婷，曾在《好健康》會刊撰稿，非酒精性脂肪肝是一個常見的慢性肝病，不亞於我們常聽到的慢性B、C型病毒性肝炎。全世界非酒精性脂肪肝的盛行率大約在6.3%至33%，在西方國家比例最高，而在亞洲國家的盛行率則在12%至24%，而且絕大多數都合併有肥胖或是體重過重。更重要的是，研究發現，非酒精性脂肪肝和糖尿病之間有強烈相關性，根據統計，有7成的糖尿病患同時也有脂肪肝，兩者間存在共同的病生理機轉—胰島素阻抗。

這是因為熱量過剩之下形成過多脂肪堆積在體內，引起脂肪細胞發炎，進而釋放出脂肪激素（Adipokine）導致全身性的發炎狀態，同時也造成胰島素的作用變差。脂肪細胞功能異常再加上胰島素阻抗，使得血中過多的游離脂肪酸囤積在脂肪組織以外的地方，例如在肝細胞中形成脂肪肝。脂肪肝本身也會造成肝臟的胰島素阻抗，使得血糖代謝異常，因此非酒精性脂肪肝會增加糖尿病發生的機會。

除了造成慢性肝病問題，糖尿病患者若同時有非酒精性脂肪肝，在排除其他造成心血管疾病的危險因子後，仍然會再增加大約2倍的心血管疾病發生風險，透過非酒精性脂肪肝的流行病學研究及病生理機轉，可以發現這是一種代謝性疾病，並且和肥胖、糖尿病以及代謝症候群之間息息相關。未來隨著患有糖尿病等代謝疾病的人數增加，非酒精性脂肪肝的人數也會同時上升，因此發生慢性肝病及心血管疾病等併發症的醫療問題將不容小覷。

活動假牙如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！

預防及治療非酒精性脂肪肝疾病的根本方法是生活型態的改變，飲食熱量控制加上適當的運動來達到減少原本體重的5～10%，能夠減少肝細胞內的脂肪以及發炎、纖維化程度，當然同時能改善血糖控制。若合併有糖尿病和非酒精性脂肪肝，thiazolinediones（TZD）這類的口服降血糖藥物能夠增加脂肪組織及肝臟的胰島素敏感性，促進血糖、血脂肪的代謝，研究證實能夠改善脂肪肝，但是藥物的副作用是水腫、體重增加和骨質減少，使用上需特別小心。值得注意的是，有兩種糖尿病治療藥物包括口服的SGLT2抑制劑和注射的GLP-1類似物可以減輕體重，可能同時有改善脂肪肝的效果，不過仍待進一步臨床研究證實。目前雖然還有新的脂肪肝治療藥物在研發中，但是最安全有效且直接的方式仍然不變，是飲食控制和努力運動。

活動假牙是一種利用口腔中存留的牙齒和黏膜做支持，借助固位體固位，用以修復牙列缺損，患者又能自行取戴的一種假牙。這種假牙對基牙條件要求不高，而且由於設計靈活多樣，適用範圍廣泛，可以達到恢復咬合和維持牙列完整的目的，還可起到改善恢復面容、發音的作用，可防止缺牙兩側牙齒向缺牙部位傾斜和對頜牙齒伸長。可摘局部假牙適用於一般牙列缺失的修復，是目前廣泛採用的缺牙修復方法。可摘局部假牙由固位元體、人工牙和基托三部份組成。

１、固位體：指各種卡環和支托，是可摘局部假牙的重要組成部分，它有固定、支持和穩定等作用。
２、人工牙：有塑膠牙、瓷牙等。是在假牙上具有牙的形狀、行使咀嚼功能的部分。
３、基托：是假牙直接和牙槽黏膜接觸的部分。它將假牙的各部分連接在一起，使其成為一個整體，一般用塑膠或金屬製作。鑲活動假牙後有很多麻煩事，如需經常取下來洗刷，每晚要浸泡在專用玻璃瓶內等。

根據勞動部調查發現，去年擁有大學以上學歷的社會新鮮人平均起薪達29,922元，創下20年來新高，目前正值新鮮人求職高峰期，究竟今年就業市場，對於新鮮人的進用意願為何？給薪待遇又是如何？

活動假牙根據1111人力銀行調查，今年有近7成的受訪企業「有意進用」社會新鮮人，相較於去年的６成，明顯增長近10個百分點，值得關注的是有13.02%企業「往年沒進用，但今年會進用」。且從1111資料庫也顯示，107年6月份歡迎新鮮人（廠商徵才條件為工作經驗不拘或無經驗可）的全職工作機會數已突破40萬筆，都說明企業不但開出大量人力需求，也樂於展開雙臂擁抱新鮮人。

又觀察企業釋缺狀況，從產業交叉分析的結果看出，進用新鮮人意願最高的產業別以「教育政府團體」、「民生服務」、「傳產製造」較多；而在職務型態上，則以「客服門市」、「人事行政」、「生產製造」最歡迎新鮮人大軍。

猶如一張白紙的新鮮人步入職場是否具有優勢？根據調查指出，受訪企業認為學習力強(32.54%)、有利長期培訓(17.95%)、配合度高(17.16%)、薪資要求低(14.99%)及靈活/具創新能力(9.86%)等，是新鮮人所具備的共同特質。

1111人力銀行公共事務部暨職涯發展中心總經理李大華表示，受到少子化衝擊，不少幼兒教育機構也順勢轉型，除了拚軟硬體設備外，也愈加重視師資專業，甚至開出「無經驗、可培訓」的育才條件，盼吸引熱血青年教師加入。又觀察服務業，受惠於氣候炎熱，刺激鮮食、飲料冰品等業績上揚，超商5月營收創下新高紀錄，加上適逢暑假來臨，可望帶來一波消費觀光商機，亦間接帶動企業徵才規模，因而需求大批的正職門市人員及計時工讀生。

李大華補充，根據台經院景氣動向調查報告指出，受惠於高階手機新品上市，帶動相關晶圓代工、被動元件等上下游產業營收表現，使得5月營業氣候測驗點由下跌轉上揚，製造業景氣維持溫和擴張，可望同步反映在人力需求層面，成為今年新鮮人接受度較高的產業之一。

能取下的活動假牙也有很多好處如下：
（１）能保持假牙的清潔：如果假牙上面沉積的菌斑沒有被洗刷掉，這些菌斑可以進入假牙，細菌在假牙的微小孔隙內生長繁殖，排出細菌毒素，造成口腔黏膜發炎。另外，假牙與基牙之間易嵌塞食物而導致牙頸部齲壞，活動假牙可以拆卸，每天清洗很方便，可以避免炎症的發生，減少其他牙損害。
（２）活動假牙對基牙的損害小，固定假牙要把支持的基牙磨除大量牙體組織，而活動假牙只磨一個能支托窩或通過卡環的間隙，不要磨除很多的牙體組織，對好牙的損害小。
（３）假牙品質、形態、顏色可以任意選擇，人們可以根據自己的經濟條件，選擇不同品質的假牙甚至可以把自己掉的牙再做上去，達到比較滿意的美觀效果。
（４）假牙的設計靈活多變，可維護牙列的完整性。

在薪資條件上，今年企業主給予新鮮人平均月薪為28,230元，相較於去年的28,004元雖然僅略高出226元(↑0.81%)，但卻創下2007有調查以來的12年新高。活動假牙又從交叉分析發現，員工規模在30人以下的小型企業，平均只願給薪27,720元，反觀員工規模在101人以上的中型企業薪資條件相對優渥，新鮮人平均起薪可拉至30,110元，兩者差距可達2,390元，建議新鮮人求職時，宜慎選有制度、具規模的中型企業，比較有機會拿到符合期待的理想待遇。

又觀察「學歷」給薪狀況，專科平均27,020元、大學平均28,050元、碩士平均30,530元，今年大學、碩士畢業生的起薪水準，創下自調查以來歷史新高，雙雙突破28Ｋ及30Ｋ。

調查也發現，新鮮人求職致勝關鍵在於求職態度積極(51.95%)、相關實習經驗(41.56%)及相關工讀經驗(33.51%)。整體而言，人資面試新鮮人平均花24分鐘就決定是否錄用，更有3成1的企業面試縮短在10分鐘內即拍板定案。李大華建議面對分秒必爭的主考官，新鮮人務必言簡意賅，將自身優勢條列化或具體化，才能讓對方留下深刻的好印象。切忌面試時出現遲到/爽約(69.35%)、對應徵職務一無所知(27.01%)及只在意薪資(19.74%)等NG行為。

為了解企業進用應屆畢業新鮮人意願，1111人力銀行設計「2018企業進用新鮮人意願暨求職禁忌調查」，自2018年6月15日到6月28日，針對企業會員進行電話訪問及網路問卷立意抽樣調查，有效樣本數為1,014份。

全瓷冠優點1：擬真牙超自然，「全瓷牙冠」的色澤最自然，光線折射下的透光度、通透度，最接近真牙。

全瓷冠優點2：硬度、強度好棒棒，全瓷冠壽命較長，因「全瓷牙冠」硬度、強度比真牙還好，不必擔心「瓷裂」問題。不過像是冰塊、螃蟹殼、骨頭等較硬的食物，盡量避免食用，常用牙齒咬這些過硬食物，連真牙也會斷。

全瓷冠優點3：密合度、相容性超優質，「全瓷牙冠」與鄰近真牙的密合度、牙齦的相容性，都非常好，可以有效避免細菌大軍從假牙與真牙間縫隙侵入，釀成牙周病的淺藏危機。

全瓷冠優點4：牙銀發炎、過敏、牙敏感不再來，「全瓷牙冠」技術可說是患者一大福音！以往「金屬燒附瓷牙」常出現牙齒顏色過於死白的狀況，其內部的金屬材質支架，容易造成牙齦邊緣變色，甚至是牙齦發炎、過敏等反應。再者，當冷熱食物刺激，還會導致牙髓神經抽痛、牙敏感，以上這些惱人的問題，「全瓷牙冠」一次全解決，通通不再來。

全瓷牙冠優點雖然說不完，但也有其雙面刃。全瓷牙冠缺點在於，由於「全瓷牙冠」瓷性材料韌性較低，為了強化假牙強度，裝戴前磨除的牙齒比「金屬燒附瓷牙」多。